به نقل از «فرارو»

چند روش ساده برای حفظ سلامتی هنگام افزایش آلودگی هوا

تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۶۲۱۰۰

در فضا‌های بسته صنعتی طبیعتاً آلودگی هوا وجود دارد که ناشی از عوامل گوناگونی است مثل فعالیت‌های انسانی در معادن و کارخانه‌ها. ذرات معلق اندازه‌های گوناگونی دارند که بعضی از آن‌ها بدون چشم مسلح نیز دیده نمی‌شوند.

علت‌های گردوغبار در هوا

به گزارش بهداشت نیوز، فرایند‌های صنعتی مثل بریدن، پودر کردن و مته زنی.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فرسایش در اثر بادوباران که غبار اتمسفری ایجاد می‌کند. فرایند‌های سوختی صنعتی و ترافیک. منابع طبیعی مثل گرده‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌ها

PM ۱

ذرات ریز و غیر قابل‌دیدن که به نام ذرات فوق‌العاده ریز شناخته شده و اندازه آن‌ها کمتر از ۰.۰۰۱ mm است.

کودکان و افراد سالمند و کسانی که دچار دیابت، بیماری قلبی یا بیماری‌های تنفسی مثل آسم، برونشیت مزمن و آمفیزم هستند بیشتر از اثرات گردوغبار آسیب می‌بینند

PM ۲/۵

این ذرات بزرگ‌تر از PM ۱ بوده و آلودگی هوا بیشتر از این نوع می‌باشد که اغلب به‌عنوان ذرات ریز یا غبار آلوئولی شناخته شده و اندازه آن کمتر از ۰.۰۰۲۵ mm. است.

PM ۱۰

این ذرات خیلی بزرگ‌ترند، اما اندازه آن‌ها همچنان کمتر از ۰.۰۱ mm است و با چشم غیرمسلح دیده می‌شوند.

ذرات درشت

ذراتی مثل شن یا مو که بزرگ‌تر یا معادل ۰.۰۱ mm هستند.

کربن سیاه

ترکیبی از ذرات تولید شده به‌واسطه سوخت ناقص سوخت‌های فسیلی و زیست‌توده‌ها هستند.

کل مواد معلق در هوا

یک عبارت همه‌جانبه برای توصیف ذرات معلق در هوا در هر اندازه‌ای

گردوغبار هوا و اثرش بر سلامت انسان

یک اصل کلی: هر چه ذرات غبار ریزتر باشد برای سلامت انسان مضرتر است. مکرراً در معرض ذرات ریز و فوق‌العاده ریز قرارگرفتن می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد نماید. ذرات PM ۱ نیز آن‌قدر ریز هستند که می‌توانند از ریهٔ فرد عبور کرده و وارد جریان خونش شده و به بسیار از اعضای بدن آسیب بزنند.

در طوفان‌های گردوخاک چگونه مراقب سلامتی‌تان باشید

بسته به اینکه تا چه اندازه در معرض گردوغبار هستید، این ذرات می‌توانند چشم‌ها، بینی و گلویتان را تحریک کنند.. کودکان و افراد سالمند و کسانی که دچار دیابت، بیماری قلبی یا بیماری‌های تنفسی مثل آسم، برونشیت مزمن و آمفیزم هستند بیشتر از اثرات گردوغبار آسیب می‌بینند.

چه مراقبت‌هایی می‌توانند از سلامت شما در برابر اثرات گردوغبار محافظت کنند؟

در خانه بمانید و در‌ها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید.. دستگاه‌های تهویه‌مطبوع می‌توانند تا حدی محافظت ایجاد کنند. پس اگر در خانه دستگاه تهویه‌مطبوع دارید آن را روشن کرده و اگر امکان دارد آن را روی حالت گردش هوا بگذارید.. از فعالیت بدنی در فضای باز اجتناب کنید.. اگر مجبورید بیرون بروید سعی کنید مدت آن را به حداقل زمان ممکن برسانید و ماسک بزنید.. ورزش‌های سنگین انجام ندهید، خصوصاً اگر آسم، دیابت، بیماری قلبی یا مشکلات تنفسی دارید.. اگر آسم یا هر عارضه تنفسی دیگری دارید و دچار علائمی مثل تنگی نفس، سرفه، خس‌خس سینه یا درد در قفسه سینه هستید، حتماً برنامه درمانی خود را طبق تجویز پزشک انجام دهید و داروهایتان را مصرف کنید.. اگر علائمتان بدتر شدند به پزشک مراجعه کنید.. طوفان‌های گردوغبار ممکن است دیدتان را کاهش دهند پس باید هنگام رانندگی بیشتر احتیاط کنید.. دستگاه تهویه اتومبیلتان را روی حالت گردش هوا بگذارید تا میزان غباری که وارد می‌شود را به حداقل برسانید.

منبع: فرارو

کلیدواژه: آلودگی هوا قیمت طلا و ارز قیمت موبایل

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۶۲۱۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نگرانی از هجوم گردوغبار به ۴ استان

بی‌توجهی ترکمنستان به مدیریت کانون‌های بحرانی گردوغبار این کشور در حالی است که یکی از بزرگترین چشمه‌های بحرانی گردوغبار منطقه با ۱۰ میلیون هکتار وسعت، در صحرای قره‌قوم ترکمنستان واقع شده است. این چشمه بحرانی گردوغبار به دلیل جهت باد به سمت ایران، در بهار و تابستان، شهر‌ها و استان‌های شمالی و شمال شرقی ایران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سال گذشته بود که گرد و غبار صحرای قره قوم ترکمنستان چند روزی آسمان شهر‌های شمالی و شمال شرق را تیره کرد. براین اساس، احتمال تکرار این رویداد در روز‌ها و ماه‌های پیش رو وجود دارد.

به گزارش همشهری‌آنلاین، علی‌محمد طهماسبی‌بیرگانی، دبیرستادملی سیاستگذاری و هماهنگی مدیریت پدیده گردوغبار از پیگیری‌ها و رایزنی‌ها با طرف‌های ترکمنستانی خبر داد و اعلام کرد: «کانون بحرانی گرد و غبار این کشور تاثیر مستقیم بر ایران دارد و به دلیل اینکه جهت وزش باد به سمت ایران است، شهر‌های شمالی و شمال شرقی ما را با مشکل مواجه می‌شوند؛ در حالی که ترکمنستان از این کانون‌ها تاثیر چندانی نمی‌گیرد. به همین خاطر سالهاست این کشوردر این زمینه بی توجهی می‌کند و با وجودی که چندین مرحله با طرف ترکمنستانی مکاتبه کرده و جلسات مجازی برگزار کرده‌ایم، اما این کشور برای مدیریت کانون‌های بحرانی صحرای قره قوم پای کار نمی‌آید.»

هیات عراقی به زودی در تهران

دبیرستادملی سیاست‌گذاری و هماهنگی مدیریت پدیده گردوغباردر خصوص پیگیری‌ها و اقدامات مشترک ایران و عراق درباره مدیریت گردوغبار کانون‌های بحرانی غرب کشور گفت: «به دنبال تفاهم نامه‌ای که سال قبل با معاون وزیر جهاد کشاوررزی عراق به امضا رساندیم، ۲۳ تا ۲۵ اردیبهشت گروهی متشکل از مدیران و کارشناسان عراقی برای پیگیری و انجام عملیات مشترک در این تفاهم نامه به ایران سفر می‌کنند. همچنین هدف از این سفر این است که طرف عراقی اعلام کند در راستای تفاهم نامه چه اقداماتی را به نتیجه رسانده است. چرا که ما پایلوت‌هایی که تعیین کردیم را با همکاری برنامه توسعه ملل متحد، پیش بردیم و مطالعاتی هم برای تعیین اقداماتی که باید در مناطق پایلوت تعیین شده است در دست تهیه است و تا تیرماه به پایان می‌رسد. با پایان این مطالعات می‌توانیم اقدامات عملیاتی را در دو منطقه پایلوت کشور انجام دهیم.»

برنامه‌های کنترل گرد و غبار

طهماسبی درپاسخ به این پرسش که برنامه‌های اجرایی ایران درمناطق تعیین شده پایلوت برای مدیریت گرد وغبار شامل چه اقداماتی است، گفت: «مدیریت و اصلاح مراتع برای اراضی مرتعی، عملیات نهال و بوته کاری، احداث بادشکن زنده و غیر زنده و همچنین استفاده از مالچ‌های زیستی در اراضی ماسه‌ای از جمله اقداماتی است که باید برای مقابله با گرد و غبار در مناطق تعیین شده اجرا کنیم. در واقع نوع اقدامات عملیاتی به شرایط منطقه بستگی دارد.»

دبیرستادملی سیاستگذاری و هماهنگی مدیریت پدیده گردوغبار درپاسخ به اینکه بیشترین نگرانی برای هجوم گرد و غبار به کشور از ناحیه کدام کانون‌های گردو غبار وجود دارد؟ گفت: «با توجه به پراکنش بارندگی‌هایی که داشتیم، نگرانی کمتری از کانون‌های گرد و غبار غرب و جنوب غرب کشور وجود دارد. در مقابل، بیشترین نگرانی از ناحیه چشمه‌های گرد و غبار شرق و شمال شرق (صحرای قره قوم ترکمنستان) است که در بهار و تابستان این نواحی ایران را تحت تاثیر قرار می‌دهد.»

۵ استان تحت تاثیر گرد و خاک قره قوم

ایران مطالعاتی ذیل برنامه عمل زیرمنطقه‌ای برای شناسایی کانون‌های اصلی گرد و غبار انجام داده است که در این بررسی‌ها مشخص شد یکی از کانون‌هایی که مناطق شمال و شمال شرق ایران را تحت تاثیر قرار داده است، در صحرای قره قوم ترکمنستان واقع شده است که ۱۰ میلیون هکتار وسعت دارد. طوفان‌های گرد و غبار از صحرای قره قوم ترکمنستان، ۴ استان خراسان شمالی، خراسان رضوی، گلستان و مازندران را در فصول بهار و پاییز تحت تاثیر قرار می‌دهد به طوری که گاهی دید افقی به کمتر از ۱۰۰۰ متر می‌رسد. صحرای قره‌قوم (شن سیاه) بیابانی در آسیای میانه و یکی از بزرگ‌ترین کویر‌های شنی جهان است که حدود ۷۰ درصد از مساحت کشور ترکمنستان (۳۵۰ هزار کیلومتر مربع) را پوشانده‌است.